Piilosilla

Tiedäthän sen ajatusvyyhdin, joka kierros kierrokselta saa synkempiä sävyjä: Voi ei, miten minä nyt olin noin hölmö? Mitä hekin nyt ajattelevat? Mitä puhuvat, kun en ole kuulemassa? Ei olisi pitänyt. En enää koskaan. Vajoan maanrakoon piiloon. En kestä. Olen vaan kertakaikkisen huono. Ei minun edes kannata. Nyt kaikki näkevät. Useimmat meistä tietävät. Ja mitä sinä teit – kirjoitusvirheen? Sanoit ”Ole hyvä”, kun olisi pitänyt sanoa ”Kiitos”? Kaadoit vesilasin? Häpeä. Tuo tunne, jota yritämme kaikin tavoin vältellä ja sen kokemista peitellä. Tunne, joka kertoo meille, että olemuksessamme, meissä itsessämme, on jotain väärää, huonoa, kelpaamatonta. (Vertailun vuoksi: Syyllisyyttä tunnemme, kun olemme tehneet…

Read More

Mitä kuuluu pitkäaikaisimmalle ystävällesi?

Perjantaina 14.2. vietetään jälleen ystävänpäivää. Mainokset ja kaupat ovat tarjoavat juuri nyt paljon erilaisia vaihtoehtoja lahjoiksi ystäville. Sosiaalisessa mediassa näkyy lisääntyvissä määrin mietelauseita ihmissuhteiden tärkeydestä ja niitä onkin tärkeää nostaa esiin. Hyvät ihmissuhteet kannattelevat meitä elämässä eteenpäin iloissa ja suruissa. Elämämme pisin ihmissuhde meillä on itseemme ja näin ystävän päivän lähestyessä olisi tärkeää kääntyä myös tuon pitkäaikaisen ystävän puoleen ja kysyä myös olenko ollut hyvä itselleni? Olisiko minun tarpeen kohdata itseäni lempeämmin tai hyväksyvämmin? Kohdella itseäni kuin parasta ystävääni. Itsemyötätunto voi olla siihen hyvä keino; se auttaa meitä hyväksymään itsemme kokonaisena ihmisenä. Voimme nähdä itsemme kuin hyvän ystävän silmin; kenenkään…

Read More